Гипотеза. Диета - согласно группе крови.

Группа крови, по утверждению американского ученого - врача Петера Адама, играет роль в том, как быстро мы поправляемся, или сбрасываем вес.

Петер Адама установил это в результате многолетних исследований.

Как считает ученый, четыре группы крови являются отражение человеческого развития.

• Обладающие 1 –й группы носят в себе черты наших предков – охотников.
• Основным элементом существования 2-й группы является земледелие.
• 3-я группа по своему стилю жизни – это находящееся в постоянном движении странники.
• 4-я группа наиболее соответствует деятельности менеджеров.

1. Охотник: должен есть мясо, и избегать мучного.

Питаясь красным мясом, например, говядиной, может сбросить вес, так как благодаря ему процесс пищеварения ускоряется.

Для охотника так же эффективны рыба и морские растения, потому что в результате оживления деятельности щитовидной железы активизируется обмен веществ.

По сравнению с обладателями других групп крови, охотник быстрее поправляется от хлеба и вообще мучного.

Яйца и молочные продукты так же не для него.

2.Земледельцу следует делать упор на фрукты и овощи и не увлекаться молоком.

Избавиться от лишнего веса обладатели 2-й группы крови могут, прежде всего, благодаря фруктам и овощам.

Во время диеты рекомендуется избегать мяса!

Молочные продукты могут вызвать инсулиновую реакцию, что замедляет обмен веществ.

Зато они могут спокойно пить кофе, потому что оно стимулирует обычно несколько ослабленное выделение желудочной кислоты. По этой причине им рекомендуется и красное вино.

3.Странник поправляется от бобовых.

Обладатели 3-й группы крови худеют благодаря мясной диете. Печень, мясо, зелень и овощи стимулируют обмен веществ, в результате чего снижается вес.

С другой стороны, кукуруза, бобовые и орехи способствуют увеличению веса. Особенно следует избегать бобовых.

Странники плохо переваривают продукты из пшеничной муки, что приводит к образованию жировых прослоек.

Куриное мясо вызывает сгущение крови, поэтому есть его можно лишь изредка.

Более всего обладателям 3-й группы подходят говядина, баранина и крольчатина. А еще лучше их организм усваивает рыбу и молочные продукты.

4.Менеджеры становятся стройнее от рыбы.

Лишь незначительная часть человечества – всего 5% имеют 4-ю группу крови. Она течет в жилах многих удачливых бизнесменов.

Хотя желудок представителей этой группы и хорошо переносит мясо, но тем не менее они поправляются от него, так как процесс выделения желудочной кислоты у них происходит сравнительно неактивно.

Зато овощи, фрукты и рыба стимулируют пищеварение.

Идеальными напитками для них является кофе, зеленый чай и красное вино, потому что благотворно влияют на сердце и сосудистую систему.